Tình trạng bệnh lý viêm gân vùng mỏm trâm quay cổ tay ngày càng có dấu hiệu xuất hiện phổ biến hơn, nhất là những bạn thường làm việc trong văn phòng. Cảm giác đau nhức do bệnh lý này mang lại chắc hẳn khiến bạn khó chịu. Vậy liệu có cách nào giúp làm giảm bớt tình trạng này không? Cùng Hoàn Vũ Store tìm hiểu tình trạng & dấu hiệu nhận biết bệnh lý đau nhức vùng cổ tay này.
Tình trạng viêm gân vùng mỏm trâm quay cổ tay là gì?
Viêm gân vùng mỏm trâm quay cổ tay là tình trạng bệnh lý đau nhức xuất hiện ở vùng ngón tay cái. Khi mà cơ dạng dài và cơ duỗi ngắn ngón cái trượt trong đường hầm bị chèn ép trong đường hầm khiến cho cổ tay sưng phồng lên, gây ra cảm giác đau khó chịu.
Tình trạng bệnh lý này khi xuất hiện không rầm rộ nhưng ảnh hưởng không tốt đến việc sinh hoạt hàng ngày của người bệnh nhất là những lĩnh vực cần sự hoạt động của bàn tay nhiều.
Nguyên nhân gây ra tình trạng viêm gân vùng mỏm trâm quay cổ tay thường gặp:
- Bị chấn thương vùng cổ bàn tay khi vận động.
- Những ngành nghề phải sử dụng bàn tay nhiều.
- Thường xuyên thực hiện những động tác trên cổ tay lặp lại quá nhiều lần, gây ảnh hưởng đến gân tay.
- Người đang có dấu hiệu về thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp.
Chẩn đoán tình trạng viêm gân vùng mỏm trâm quay cổ tay
Ngày nay với sự tiến bộ của công nghệ khoa học kỹ thuật hiện đại, việc chẩn đoán viêm gân vùng mỏm trâm quay cổ tay đã trở nên dễ dàng hơn nhờ những triệu chứng lâm sàng dưới đây:
Đối với người bệnh khi vận động ngón cái sẽ có dấu hiệu đau, cảm giác kéo dài có thể lan lên cẳng tay, khi ấn vào vùng ngón tay cái sẽ có cảm giác rất đau.
- Vùng mỏm trâm quay xuất hiện tình trạng sưng nề.
- Gân dày lên, nóng, đỏ khi sờ.
- Khó nắm tay
- Mỗi lần vận động vị trí ngón cái sẽ phát ra những tiếng kêu.
Bạn có thể áp dụng thử các nhận biết bằng cách gấp ngón cái và khép về phía ngón út trong lòng bàn tay, sau đó nắm các ngón tay trùm lên ngón cái và uốn cổ tay về phía xương trụ, nếu cảm giác thấy đau nhói thì có thể bạn đã có dấu hiệu của tình trạng bệnh lý.
Siêu âm vùng mỏm trâm quay: Thấy được tình trạng gân dạng dài và duỗi ngắn dày lên,
Két hợp thêm các xét nghiệm cơ bản như: Xét nghiệm đường máu, xét nghiệm chức năng gan, thận… để chẩn đoán.
Điều trị viêm gân vùng mỏm trâm quay cổ tay
Hiện nay phương pháp hiệu quả nhất trong việc điều trị viêm gân vùng mỏm trâm quay cổ tay đó là phương pháp vật lý trị liệu, phục hồi chức năng, ngoại khoa không dùng thuốc kết hợp với thực đơn ăn uống lành mạnh, sinh hoạt hợp lý, vận động nhẹ nhàng tránh những hoạt động gây tác động mạnh lên phần cổ tay.
Đối với những người bệnh mới xuất hiện những dấu hiện nhẹ có thể áp dụng phương pháp điều trị không dùng thuốc:
- Giới hạn tần suất vận động cổ tay và ngón tay cái.
- Đối với trường hợp bắt đầu xuất hiện cảm giác đau nhiều có thể sử dụng băng nẹp cổ tay và ngón tay cái để cố định lại.
- Chườm lạnh ngay tại vị trí đau.
Đối với những người bệnh lâu năm nên điều trị bằng những thuốc.
- Thuốc chống viêm không steroid bôi tại chỗ: Thuốc diclofenac dạng bôi
- Thuốc giảm đau: Acetaminophen (Paracetamol)
- Thuốc chống viêm không steroid đường uống
- Tiêm corticoid trong bao gân De Quervain
Tuy nhiên các bạn cũng có thể sử dụng dòng thực phẩm chức năng bổ sung hoạt dịch, sụn cho khớp giúp ích rất tốt cho vấn đề điều trị xương khớp Move Free Joint Health Advanced của hãng Schiff. Thương hiệu nổi tiếng toàn cầu về việc cung cấp những dòng sản phẩm bổ sung sức khỏe cho cơ xương khớp và tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể.
1 số chức năng chính của sản phẩm Move Free Joint Health:
- Thành phần Glucosamine và chondroitin giúp làm thoải mái, bảo vệ và bôi trơn khớp.
- Thành phần Uniflex giúp bảo vệ mô và sụn khớp.
- Hyaluronic acid rất tốt cho các khớp đệm.
- MSM làm thoải mái và làm dịu tình trạng đau khớp.
Sản phẩm này được rất nhiều người tiêu dùng cùng đánh giá về độ hiệu quả mang lại cho vấn đề “Cách giảm đau nhức xương khớp”, sức khỏe xương khớp của bạn sẽ cải thiện tốt dần lên chỉ với 2 viên uống mỗi ngày.
Tham khảo chi tiết sản phẩm tại đây:
- Nước uống bổ khớp Schiff Move Free Advanced Glucosamine Chondrotin Vitamin D3 900ml.
- Thuốc Xương Khớp Move Free Joint Health 200 viên.
- Viên uống bổ Khớp Move Free Advanced Plus MSM & Vitamin D3 Glucosamine Chondroitin.
- Thuốc khớp Move Free Advanced Plus MSM với Glucosamine & Chondroitin 120 Viên.
Điều trị ngoại khoa:
Nếu như 2 phương pháp điều trị không mang lại hiệu quả, thì các y bác sĩ cơ xương khớp sẽ sử dụng phương pháp phẫu thuật bằng cách tạo ra nhiều không gian hơn cho vùng gân hoạt động hạt chế vấn đề cọ xát vào đường hầm.
Phục hồi chức năng:
Sử dụng những bài tập vật lý trị liệu sau khi điều trị ngoại khoa để giúp phần gân dài nhanh chóng thích ứng.
Cách phòng bệnh viêm gân vùng mỏm trâm quay cổ tay
Bổ sung các sản phẩm từ sữa
Các chuyên gia cơ xương khớp khuyến cáo đối với người lớn tuổi nên bổ sung canxi, sữa để phòng tránh tình trạng viêm gân vùng mỏm trâm quay cổ tay.
Ngoài ra những người lớn tuổi cần phải chú ý:
- Hạn chế tần suất sử dụng cổ tay lặp đi lặp lại trong thời gian dài, đối với những ngành nghề cần phải sử dụng tay thì nên có giai đoạn nghỉ ngơi giữa những lần hoạt động.
- Rèn luyện thêm những bài tập giúp tăng độ dẻo dai cho gân khớp.
- Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho xương khớp.
Hi vọng sau bài giới thiệu về “Tình trạng & dấu hiệu nhận biết viêm gân vùng mỏm trâm quay cổ tay” của Hoàn Vũ Store đã phần nào giúp các bạn có thể nhận biết tình trạng sức khỏe của cổ tay mình, nhất là đối với những bạn thường xuyên hoạt động cổ tay thì cần phải chú ý nhiều hơn để phòng ngừa bệnh lý này xuất hiện nhé.
Nếu như các bạn có thắc mắc về tình trạng Cơ Xương Khớp thì có thể liên hệ trực tiếp với Hoàn Vũ Store tại đây!
Địa chỉ: 115 Hoa Lan, Phường 02, Quận Phú Nhuận, TP.Hồ Chí Minh.
Hotline: 0913.095.108
Website: http://hoanvuglobal.com
Email: hoanvustores@gmail.com
Hãng sản xuất: Schiff Vitamins, Hoa Kỳ.
Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Trước khi sử dụng nên tham khảo lời khuyên của bác sĩ hoặc từ các chuyên viên sức khỏe xương khớp.